โรคเกาท์ O_o
November 28th, 2006 Posted in My Ideaเกือบแล้ว .. เกือบแล้ว ..
เมื่อหลายเดือนก่อน ไปตรวจสุขภาพมา
หมอบอกให้ระวังเรื่องการกิน เพราะว่าค่าพิวรีนสูงมาก
อาจทำให้เป็นโรคเกาท์ได้ ..
ฟังๆ .. แล้วก้อทำตาม .. ก็ลดไก่ลงไปเยอะแล้ว ..
ปรากฎว่า .. วันนี้มาปวดข้อตรงบริเวณหัวไหล่
ปวดมากๆๆ .. หมอบอก ข้ออักเสบ ต้องกินยา
หมอให้ยามาทาน และมากิน .. เรียบร้อยเลย .. .
แล้วหมอก็ให้แผ่นพับเรื่องโรคเกาท์
สรุปมีหลายอย่างเหมือนกัน ที่ควรจะงดสักเดือนนึง .. .
- ไก่
- ปลาดุก
- ถั่ว .. ทุกชนิด
- เครื่องในสัตว์
- น้ำซุบ ที่ได้จากการต้มกระดูก
พูดง่ายๆ .. อะไรอร่อยๆ งดกิน ..
กินแต่ .. ปลา กะ หมู ละกัน ..
(ถึงจะไม่เยอะ แต่ก้อไม่ใช่น้อยที่สุดอยู่ดี .. .)
แต่โชคดี กินนมได้
เพราะต้องตบนมทุกเช้า .. กินอาหารเช้าไม่ทัน -*-
Sorry, comments for this entry are closed at this time.